Три действия в день из твоего маршрута

Вкладка «Сегодня» в M6 показывает ровно три действия из маршрута на 180 дней. У каждого есть причина, время в минутах и контрольная точка, которую оно двигает. Действие можно перенести, пропустить с причиной, добавить своё или взять день отдыха. Закрытие дня задаёт один вопрос.

Скоро на iPhone

Что показывает вкладка «Сегодня»?

Вверху номер дня и сколько дней до будущего себя. Ниже три действия на день, затем твой снимок: дни в деле, доказательства, сделанное и минуты фокуса.

Открой действие и увидишь «Почему сегодня?», контрольную точку и время. Там же есть поле для личной заметки.

Можно ли менять три действия?

Да, план на день у тебя под контролем.

Перенести на завтра, пятницу, выходные или выбранную дату. M6 подстроит остаток недели.
Пропустить и назвать причину: нет времени, слишком сложно, сейчас не про это, уже сделано, нет сил, другое. Пропуск считается данными, а не провалом.
Добавить своё действие. Твои действия помечены как «Твоё».
Сбросить до плана M6, если нужно убрать добавленное.

Сколько действий и времени в день можно выбрать?

По умолчанию три. В настройках лимит задач в день можно поставить 3, 4 или 5, время на день выбрать из 20 минут, 45 минут, 1 часа и 2 часов, а также назначить день отдыха. При настройке ты ещё говоришь, сколько дней в неделю хочешь работать: от 3 до 7.

Что такое день отдыха?

Это день, в который ничего не запланировано. На «Сегодня» написано «Восстановление — часть маршрута», а уведомления в этот день молчат. День недели можно поменять в настройках.

Как закрыть день?

Когда дела сделаны, нажми «Закрыть день» и ответь на один вопрос: как прошёл день? Варианты: слишком много, тяжело, хорошо, легко, плюс необязательная заметка. Ответ влияет на нагрузку завтрашнего дня, так что план со временем становится честнее.

Будет ли M6 надоедать?

Уведомления короткие, и ты сам выбираешь, какие получать: утреннее, напоминание, если осталось одно действие, недельный разбор, контрольные точки и разговор с будущим собой. Ещё можно выбрать тон Future You: поддерживающий, прямой, спокойный или строгий. Тон меняет формулировку, но не факты.

Как выглядит хороший день?

Возьмём цель пробежать 10 км на забеге. Реалистичный день из трёх действий:

Лёгкая пробежка 3 км, 25 минут.
Десять минут мобильности.
Записать пробежку и одну строку в личной заметке, 5 минут.

Частые вопросы

Почему только три действия?

Три действия можно закончить в обычный день, и их хватает, чтобы двигать цель на полгода. Лимит можно поднять до четырёх или пяти в настройках.

Что происходит с пропущенным действием?

M6 спрашивает, что помешало, и записывает ответ. Маршрут подстраивается, а недельный разбор использует эти ответы для следующей недели.

Можно ли писать свои действия?

Да, на «Сегодня» можно добавить своё действие в пределах дневного лимита. M6 помечает его как твоё.